雷射雕刻

質感玫瑰對碗組?質感玫瑰對碗組法式玫瑰杯壼組日本手作草苺陶土對杯盤 布可．Zakka~日式鄉村雜貨舖~ 真是令人醉心的季節 時不時吹來一陣一陣涼風 看看家中的小碗兒、小杯子 是不是該增添秋意的新氛圍呢?.

晚餐的選擇上班族最煩惱的就是外食的選擇 還好台南高雄有很多小吃及餐廳這是高雄惠美壽亭的海鮮丼飯  非常好吃晚餐能吃到海鮮丼飯真的覺得很幸福 玉子燒也很好吃  平常根本不會想點玉子燒這道菜還好同事ONLY跟我大力推薦 而且我發現幾乎每桌都有人點.... 如果想要清淡一點可以選擇三十八番的烤鮭魚茶泡飯 或是鮪魚蔥丼 不過鮪魚蔥丼口味較鹹一點  當然還要補充青菜 所以又點了XO醬炒花椰菜跟涼拌明太子山藥 還有民族路阿江鱔魚意麵旁的牛肉綜合湯及炒牛肉很新鮮口味也很不錯  是晚餐跟宵夜的好選擇 這是金華路靠近永華路的越南河粉  我最喜歡乾的牛肉河粉這間也是我覺得台南口味最好的越南河粉而且老闆娘很愛乾淨  所以吃起來也覺得很安心 .

臺北市立交響樂團附設合唱團團員甄選簡章你希望有機會參與歌劇合唱演出嗎？你喜歡交響樂團氣勢磅礡的伴奏嗎？ 台北市立交響樂團附設合唱團每年配合台北市音樂季，今年即演出了莫札特的「唐喬凡尼」和「魔笛」明年8月預定演出「糖果屋」 現在廣徵合唱好手，歡迎加入我們！ 考試時間：12月23日10:00起 考試地點：台北市八德路3段25號8樓 考試內容：中外藝術歌曲或歌劇詠嘆調一首及視唱 即日起報名，請洽2578-6731*727王小姐，或親至台北市八德路3段25號7樓研究推廣組（上班時間） 臺北市立交響樂團附設合唱團團員甄選簡章 一、主旨：為配合本團歌劇、音樂會及大型演出活動，招考新團員以充實演出陣容並藉以培養人才。 二、甄選項目：女高音、女低音、男高音、男低音各數名（未達錄取標準者，不予錄取）。 三、甄選地點：台北市八德路三段25號八樓練習廳。 四、甄選時間：九十五年十二月二十三日（星期六）上午十時起。 五、報名日期：九十五年十 二月五日 起至 十二月二十二日 止。 六、報名方式：採親自報名或通訊報名。親自報名者請於報名期間週一至週五每日上午九時~十二時；下午二時至五時至臺北市八德路三段25號 7樓研究推廣組報名，採通訊報名者，請至臺北市立交響樂團網站： www.tso.taipei.gov.tw下載報名表，並以掛號寄至台北市八德路三段25號七樓研究推 廣組王 小姐收(電話：2578-6731#727 )，信封上並請註名“報名附設合唱團”字樣。 七、報考資格：年滿十八歲，大專以上程度之社會青年，或在學學生，具音樂素養，熟諳五線譜並喜愛合唱者（歡迎聲樂主修者踴躍報考）。 八、甄試內容： （一） 自選曲：中外藝術歌曲、歌劇或神劇詠歎調一首。 （二） 視唱 九、自備伴奏，如須本團提供伴奏，請於報名時附寄樂譜。 十、錄取者於甄試後電話通知，並自 十二月二十七日 起試用三個月，合格後方為正式團員，試用期間之權利義務比照正式團員。平時每週三晚上七時至九時三十分於臺北市立交響樂團八樓練習廳練唱（本團得視演出需要適度調整）。 團員甄選報名表 姓名： 出生年月日： 畢﹝肄﹞業院校系所： 通訊地址： 聯絡電話：﹝H﹞：        ﹝O﹞：       ﹝手機﹞： 聲部：□女高音 □女低音 □ 男高音 □男低音 自選曲：曲名 ：            作曲者 ： 是否自備伴奏：□是 □否 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

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9月多吃茄子　護心抗衰老9月多吃茄子　護心抗衰老皇帝的長壽蔬菜南風帶來潮濕的氣流，以致7、8、9月算是全年最熱的季節，很適合茄子生長。9月份有兩個節氣，9月7日的白露，及9月23日的秋分，秋分過後兩天就是中秋節，在季節變化而言是屬夏末秋初之季；此時氣溫開始下降，偶有高溫出現，即是一般所稱的「秋老虎」，這時節盛產的蔬菜就是茄子。茄子喜歡溫暖潮濕的氣候，台灣夏末秋初之際吹南風。南風帶來潮濕的氣流，以致7、8、9月算是全年最熱的季節，很適合茄子生長；主要產地在高雄及屏東兩地，約占生產量的56%，其次是中部的彰化與南投，約佔29%，其他地區也有少量的栽培。除自由基抗癌抗衰老常吃茄子可增強體內抗氧化物的活性，降低自由基，達到抗衰老的作用。據傳早年隋唐時代專供皇帝食用，因此有長壽蔬菜之稱；不過近代醫學更發現，茄子有保護心血管、抗壞血病、降低膽固醇、抗腫瘤、幫助消化……等作用，難怪以前的帝王拿來當作長壽蔬菜吃，真有它的道理。茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及鈣、磷、鐵等多種營養成分，特別是豐富的維他命P，可以軟化血管，常吃茄子，對患有心血管疾病患是有改善作用。 外國民族也愛吃◆希臘：希臘人喜歡吃大量的茄科類蔬菜，包括茄子、番茄和辣椒，所以當地的居民心臟病與癌症發病率明顯低於歐美地區，顯見茄子有抗癌作用。◆日本：日本料理中常見的炸茄子、中華料理中的茄子堡或魚香茄子，可見茄子不僅是一種很普遍的菜餚，而且大多數人喜愛，因為它是一種健康天然食物。老一輩的婦女認為茄子性寒，吃了有倒陽作用，很多家庭主婦不煮茄子給家中的男生吃。其實中醫學認為，茄子屬於寒涼性的食物，對於消化不良，容易腹瀉的人不宜多食外；在夏天食用有助於清涼解暑之功效，尤其對於容易長痱子、生瘡癤的人來說，常吃茄子可以獲得明顯的改善。而凡屬於寒涼性的食物，只要加點薑或蒜一起炒煮，就可以改善，冬天的大白菜就是如此。吃茄子不長老人斑另也有人認為，茄子較毒，吃了容易長疔瘡，這可能是每個人的體質反應不一之故，國學大師梁實秋就很喜歡吃茄子，據稱長期吃茄子不易長老人斑，我個人就非常喜歡吃茄子，尤其是蒸來吃，味道最甘甜。筆者65歲了，至少到目前為止我的臉上就沒有老人斑，大家不妨印證一下；據說茄子搭配九層塔就可解除茄子的毒，是否如此還有待專家查證。茄子的長相變化多，有長條型、直線型，有呈彎月狀，也有長得像胡瓜一樣，頭大、身瘦、矮短，其顏色呈紫色，也有呈白色的茄子，不過當茄子洗淨切開後很容易變黑，主要是它含有一種「單寧」的成分；在接觸空氣中的氧化現象，就像蘋果、梨……等水果都有這種成分，所以在洗茄子時，放在清水中沖洗一會兒，或是在鹽水中沖洗，就不會變黑了。想要健康不妨多食用茄子，想要長壽更要常吃茄子，茄子的生長季較長，每年的6~10月是它的收成季，9月最盛，此時此刻，是最物美價廉的蔬菜，別忘嚐一嚐。 保存茄子小撇步應選購表皮顏色亮麗有光澤，外型平整光滑，柔軟有彈性，無種子為佳。茄子冷藏之前需用密封袋裝好再放入冰箱保存，若直接放入冰箱中易使水分流失、失去色澤。冷藏時需留意冰箱溫度，最好維持在6℃，以免冰過頭就不好吃了；另外，如果購買的茄子外包有塑膠膜應盡快去除，否則會影響表皮的通氣性而降低新鮮度。＜茄子創意料理＞諮詢專家/耕莘醫院永和分院吳宛穎營養師文字整理/俞世偉1. 涼扮茄子（2人份）材料：茄子4根、薑、蔥、蒜、辣椒、醬油、醋、糖製備方式：1.茄子選用較新鮮（顏色深、甩動時較柔軟的）口感較佳，洗淨後斜切大塊。2.以熱水燙過茄子後，再泡入冰水中，置於冰箱內冷藏。3.將薑、蔥、蒜、辣椒切末後，拌入醬油中，再加入少許醋及糖。4.將冰鎮後的茄子以上述醬汁拌勻即可。熱量分析：熱量：122.5大卡醣類：18.8公克蛋白質：5.2公克脂肪：4.1公克纖維素：9.2公克營養價值：茄子熱量極低，維他命B1、菸鹼酸及鉀含量高，可輔助傷口癒合、降低膽固醇、消除自由基預防老化及癌症、增強大腦及神經系統功能，適合給高血壓、高血脂、心血管疾病等病患。此道料做法簡易，熱量低且營養價值高，相當適合作為夏日居家開胃之涼拌菜。2. 豆腐燜茄子（2人份）材料： 豆腐1塊、茄子2根、蔥、蠔油、烏醋製備方式：1.豆腐洗淨後，放入鍋中以熱油稍微煎過。2.將切段的茄子放入鍋中拌炒。3.加入蠔油及少許烏醋調味。4.起鍋前加入蔥花即可。熱量分析：熱量：235大卡醣類：19公克蛋白質：16.2公克脂肪：11.2公克膳食纖維：5.4公克營養價值：茄子性涼味甘，可清熱活血，利尿解毒，此外，纖維素含量高，可幫助腸蠕動，進而預防便秘；豆腐含豐富植物性蛋白質，可幫助組織修復、增加抵抗力及免疫力，異黃酮為抗氧化劑，可幫助預防慢性病，輔助防癌之功效。此道料理口感柔軟且易消化，相當適合咀嚼能力差之老年人。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

好喝的冰沙親自動手製作~~~桑果實冰沙~~~~~ 材料有:桑果實、冰塊、冰袋、鍋子、、、。  孩子放好抱起來開始~~~搖搖搖~~~~~~~加油! 搖身一變~~~變成冰沙果汁好好喝~~~~~~.

主題孩子們很努力在“紙”上做資源回收品分類 魚骨頭是那一類呀？ 先把回收的物品圖貼上去，下次再把它們“連”進回收桶我們一個人把圖剪下來，一個人貼哦！我也可以自己貼哦！.

什麼是愛，什麼是付出?((文章來自網路流傳)) 我的家在一個偏僻的山村，父母都是面朝黃土背朝天的農民。我有一個小 我三歲的弟弟。有一次我為了買女孩子們都有的花手絹，偷偷拿了父親抽 屜裏5毛錢。 父親當天就發現錢少了，就讓我們跪在牆邊，拿著一根竹竿，讓我們承認 到底是誰偷的。我被當時的情景嚇傻了，低著頭不敢說話。父親見我們都 不承認，說那兩個一起挨打。 說完就揚起手裏的竹竿，忽然弟弟抓住父親的手大聲說： 「爸，是我偷的，不是姐幹的，你打我吧！」 父親手裏的竹竿無情地落在弟弟的背上、肩上，父親氣得喘不過氣來，打 完了坐在炕上罵道： 「你現在就知道偷家裏的，將來長大了還了得？我打死你這個不爭氣 的。」 當天晚上，我和母親摟著滿身是傷痕的弟弟，弟弟一滴眼淚都沒掉。半夜 裏，我突然嚎啕大哭，弟弟用小手捂住我的嘴說，姐，你別哭，反正我也 挨完打了。 我一直在恨自己當時沒有勇氣承認，事過多年，弟弟替了我擋竹竿的樣 子，我仍然記憶猶新。 那一年，弟弟8歲，我11歲。 　 弟弟中學畢業那年，考上了縣裏的重點高中。同時我也接到了省城大學的 錄取通知書。那天晚上，父親蹲在院子裏一袋一袋地抽著旱煙，嘴裏還叨 咕著，倆娃都這麼爭氣，真爭氣。 母親偷偷地抹著眼淚說爭氣有啥用啊，拿啥供啊？弟弟走到父親面前說， 爸，我不想念了，反正也念夠了。 父親一巴掌打在弟弟的臉上，說：「你怎就這麼沒出息？」 我就是砸鍋賣鐵也要把你們姐倆供出來。說完轉身出去挨家借錢。我撫摸 著弟弟紅腫的臉說，你得念下去，男娃不念書就一輩子走不出這窮山溝 了。弟弟看著我，點點頭。 當時我已經決定放棄上學的機會了。沒想到第二天天還沒亮，弟弟就偷偷 帶著幾件破衣服和幾個乾巴饅頭走了，在我枕邊留下一張紙條： 「姐： 你別愁了，考上大學不容易，我出去打工供你。 弟留。」 我握著那張字條，趴在炕上，失聲痛哭。 那一年，弟弟17歲，我20歲。 　 我用父親滿村子借的錢和弟弟在工地裏搬水泥掙的錢終於讀到了大三。一天我正在寢室裏看書，同學跑進來喊我： 「梅子，有個老鄉在找你。」 怎麼會有老鄉找我呢？我走出去，遠遠地看見弟弟，穿著滿身是水泥和沙子的工作服等我。 我說：「你怎和我同學說你是我老鄉啊？」 他笑著說：「你看我穿的這樣，說是你弟，你同學還不笑話你？ 」 我鼻子一酸，眼淚就落了下來。我給弟弟拍打身上的塵土，哽咽著說： 「你本來就是我弟，這輩子不管穿成啥樣，我都不怕別人笑話。」 他從兜裏小心翼翼地掏出一個用手絹包著的蝴蝶髮夾，在我頭上比量著 說： 「我看城裏的姑娘都戴這個，就給你也買一個。」 我再也沒有忍住，在大街上就抱著弟弟哭起來。 那一年，弟弟20歲，我23歲。 　 我第一次領男朋友回家，看到家裏掉了多少年的玻璃安上了，屋子裏也收拾得一塵不染。男朋友走了以後我向母親撒嬌： 「我說媽，昨把家收拾得這麼乾淨啊？」 母親老了，笑起來臉上像一朵菊花，說： 「這是你弟提早回來收拾的，你看他手上的口子沒？是安玻璃時劃的。」 我進弟弟的小屋裏，看到弟弟日漸消瘦的臉，心裏很難過。 他還是笑著說： 「你第一次帶朋友回家，還是城裏的大學生，不能讓人家笑話咱家。」 我給他的傷口上藥，問他，疼不？他說不疼。 我在工地上，石頭把腳砸得腫得穿不了鞋，還幹活兒呢……說到一半就把嘴閉上不說了。  我把臉轉過去，哭了出來。 那一年，弟弟23歲，我26歲。  我結婚以後，住在城裏，幾次和丈夫要把父母接來一起住，他們都不肯， 說離開那村子就不知道幹啥了。弟弟也不同意，說： 「姐，你就全心照顧姐夫的爸媽吧，咱爸媽有我呢。」 丈夫升上廠裏的廠長，我和他商量把弟弟調上來管理修理部，沒想到弟弟不肯，執意做了一個修理工。一次弟弟登梯子修理電線，讓電擊了住進醫院。我和丈夫去看他。 我撫著他打著石膏的腿埋怨他： 「早讓你當幹部你不幹，現在，摔成這樣，要是不當工人能讓你去幹那活兒嗎？」 他一臉嚴肅地說： 「你怎不替我姐夫著想著想呢？他剛上來，我又沒文化，直接就當官，給他造成啥影響啊？」 丈夫感動得熱淚盈眶，我也哭著說： 「弟啊，你沒文化都是姐給你耽誤了。」 他拉過我的手說：「都過去了，還提它幹啥？」 那一年，弟弟26歲，我29歲。 　 弟弟30歲那年，才和一個本分的農村姑娘結了婚。 在婚禮上，主持人問他，你最敬愛的人是誰，他想都沒想就回答，我姐。 弟弟講起了一個我都記不得的故事： 『我剛上小學的時候，學校在鄰村，每天我和我姐都得走上一個小時才到 家。有一天，我的手套丟了一隻，我姐就把她的給我一隻，她自己就戴一 隻手套走了那麼遠的路。回家以後，我姐的那隻手凍得都拿不起筷子了。 從那時候，我就發誓我這輩子一定要對我姐好。』 台下一片掌聲，賓客們都把目光轉向我。 我說，我這一輩子最感謝的人是我弟。在我最應該高興的時刻，我卻止不 住淚流滿面...... .

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偶而上上課也是不錯的~~昨天上了一堂課，雖然是強制性的，但講師意外的不賴，上起課來幽默風趣，真是靠ㄧ顆腦袋和一張嘴就賺四方啦！不過我想老師應該會認為他除了不錯的腦袋和口才，還有很重要的執行力和熱情~~老師說通常上完課，當天我們就會忘掉他講授內容的百分之50，ㄧ個禮拜後應該只剩下百分之2了，但還是有造成影響就值得了~~還好不是要聯考，不然就慘了老師有些內容真的不賴，趁今天還有百分之2~30的記憶，趕快把它寫下與大家分享~~話1：老師問：我們「見好」就該怎樣呢？同學回：就收...老師說：怎麼你們和我學的不ㄧ樣呢？！見好怎麼可以收呢！見好要趁勝追擊啊！話2：老師問：老闆、主管和員工，為什麼老闆賺最多錢呢？同學：......老師說：因為老闆3個口、主管2個口、員工1個口，需求大賺多點囉！話3：老師是客家人，講了ㄧ句客家諺語：「捨不得把手中的碗丟掉，ㄧ輩子當乞丐」~~天啊！這句好像在說我喔！話4：人呆就會去作「保」，人有所憂慮才會「優」秀話5：有人脈才有錢脈、沒人緣就沒人支援~~這句對我打擊更大了  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .